Oie meninas!
Bem, hoje eu resolvi alerta-las, num assunto muito exigente, tanto para nós mulheres, quanto para os homens também! No verão, o sol, o calor, o clima de férias faz com que a gente se sinta mais à vontade, mais solta , despreocupada. Mas é aí que estamos pecando, precisamos do máximo de atenção, com a nossa pele, nos dias quentes!
Eu tenho ido muito a praia nesses últimos dias, e estou seguindo dicas que ando lendo por aí, e claro, vim compartilhar com vocês!
☀ Bronzear ou queimar
.O sol do verão exige mais cuidados do que o uso de protetor solar com fator adequado. Você deve se preocupar com o horário e o tempo de exposição ao sol pois, do contrário, você estará correndo o risco de ter alguns problemas que o sol de hoje provoca, tais como câncer de pele, envelhecimento precoce, danos à retina e ao cristalino o que facilita o aparecimento de catarata nos olhos, etc. Há outro detalhe - no verão, os níveis de irradiações ultravioleta (IUV) no Brasil são violentos e podem causar sérios danos.
☀ Hidratar e não ressecar
O sol, calor, cloro da piscina, sal da água do mar são elementos que vão ressecar e causar uma certa aspereza em sua pele. Seus cabelos também vão ficar ressecados e sem brilho, sem contar a mudança de tonalidade..Por isso, para cuidar da pele, você deve usar cremes hidratantes, esfoliantes leves para os joelhos e cotovelos, lixas ou pedra-pomes para os pés, além de beber muita água. Para os cabelos, você deve usar xampus e condicionadores com filtro solar, máscaras hidratantes, condicionadores à base de queratina e xampus anti-resíduo, se sua água for de piscina.
☀ Manter a forma ou até mesmo, emagrecer
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